Michèle LALLEE-LENDERS

Jamais la canicule n’a été aussi forte dans notre pays Aujourd’hui, le climat change, que nous le voulions ou non & depuis quelque temps, nous sommes confrontés à des températures inhabituelles que nous devons gérer aussi bien que possible. En attendant, nous allons tenter de voir comment faire pour affronter ces journées dites, à juste

La folie de la montre connectée…  Notre société est entrée, depuis quelques années, dans ce que l’on appelle l’ère du numérique. Notre monde se modernise et les objets de notre quotidien ne font pas exception à cette avancée. L’heure n’est plus à la montre classique qui donne simplement l’heure à l’aide d’un tic-tac incessant, la

C’est quoi une slasheuse ? Sous ce terme quelque peu barbare se cache une foule de choses relative aux nouveaux jobs « trendy », comprenez, à la mode. Vous avez un seul métier ?, soyons clairs, vous êtes « has been », car aujourd’hui pour être dans le coup, le « multi-casquettetisme » est de rigueur. Explication Vous travaillez comme trader, mais,

La nouvelle tendance, se lever tôt Les modes changent constamment pour le meilleur et pour le pire, mais il semble que cette fois, ce soit pour d’excellents motifs. « L’officiel d’autant en emporte la presse  » a enquêté sur ce nouveau phénomène qui nous vient des USA, nous voulons parler des drogués du petit matin. Le

Le bullet journal fait de plus en plus parler de lui sur le web, et pour cause, il se positionne comme un excellent système d’organisation et de gestion de tâches. Qu’est-ce que c’est ? Entre journal intime et agenda, le bullet journal (appelé également « bujo ») permet de lutter efficacement contre la procrastination et

Le calme et le chic… Nous voyageons beaucoup, toujours pour le plaisir et parfois mandatés par un hôtel qui, souhaitant se faire connaître, nous invite à venir voir sur place. (Merci à eux, ils se reconnaîtront ! ) Nos dernières vacances se sont passées dans le sublime Vaucluse dont le charme et la beauté ne

 Bien dans sa tête Décider d’être bien dans sa tête Un verbe, oh combien, IMPORTANT, il doit faire partie dorénavant de votre vocabulaire de « winner », sans lui, pas de résultat. Décider: 1) ce que l’on veut: en l’occurrence, stabiliser son poids une bonne fois pour toute, depuis le temps qu’on en parle !. Décider: 2) de ne jamais

Faire du sport Si vous pensez qu’il faut être un grand sportif pour entretenir sa silhouette, maintenir son poids et obtenir des résultats, vous vous trompez. Comment procéder pour faire du sport ? L’idée est celle que j’applique et qui est finalement assez basique, pour cela quelques points impératifs sont à respecter, je vous les livre

L’Eau… S’il n’y avait qu’un liquide à prendre en compte pour une stabilisation du poids, c’est bien l’eau. Composition de l’H2O Notre ami « Wikipedia » (!) nous dit ceci… « L’eau est un composant chimique ubiquitaire sur la Terre, essentiel pour tous les organismes vivants connus.  Elle se trouve en général dans son état liquide et possède à température ambiante, des propriétés uniques : c’est notamment

 Le saviez-vous ? Beaucoup d’entre-nous sont trop pressés le matin pour avaler autre chose qu’un petit café ou une tasse de thé à la va-vite, sur le pouce. Grave erreur, sachez-le ! C’est le plus sûr moyen d’avoir une énorme fringale au milieu de la matinée et de craquer sur des aliments peu compatibles avec votre désir de sveltesse.

Notre salade fraîcheur des quatre saisons Notre salade peut être dégustée en entrée ou en plat principal, au printemps, en été, en automne ou en hiver.   Elle se compose pour quatre personnes de deux tranches de saumon frais de deux tomates (cerise ou en grappes) de salade Roquette de deux avocats d’un poivron vert d’un

 Ma salade santé Un peu d’originalité pour cette nouvelle recette Elle se compose pour quatre personnes des ingrédients suivants:  2 grandes tranches de foie de veau 100 gr de pâtes (mélange de fusilli et de farfalle) 4 blancs de poireaux 2 gros poivrons verts une poignée de tomates cerises 2 tranches de mozzarella 8 olives

    Et si on parlait des smoothies ? Depuis cette année, les smoothies explosent littéralement, il n’y a qu’à aller sur les réseaux sociaux pour s’en rendre compte, chacun y va de sa petite idée sur la question et entend bien se faire connaître comme l’inventeur n° 1 du meilleur smoothie avec une recette qui

Pourquoi votre appareil photo peut vous aider à maigrir ! Tous droits réservés Michèle LALLEE-LENDERS     Pourquoi votre appareil photo peut vous aider à maigrir ! Une astuce qui devrait vous aider dans votre quête de la minceur et à laquelle vous ne pensez probablement pas. Elle est pourtant toute simple et ne coûte

  Faut-il manger bio ? Vulgarisation… Le bio est issu exclusivement de l’agriculture biologique. Lorsque l’on sait que seulement 7 % des français achètent et consomment ce type de produits, nous comprenons à quel point le public est frileux quant à ce nouveau mode de nourriture. Deux raisons à cela, le prix nettement supérieur à l’alimentation traditionnelle

Le rituel du thé ou « chanoyu « , tel qu’il est pratiqué au Japon  L’art d’apprendre a préparer le thé avec finesse et style comme le font les » vrais » Japonais attachés à leurs traditions séculaires. Savourer une tasse de thé semble facile pour quiconque, faire bouillir de l’eau, laisser infuser quelques feuilles, et le tour est

The tea ritual or « chanoyu », as practiced in Japan The art of learning to prepare tea with style as the Japanese do because they are really attached to their ancient traditions. Enjoy a cup of tea seems easy for anyone, boiling water, let steep a few leaves, and voila. This is notwithstanding the delicate way the Japanese

          Colunching or how to fill out your address book ! The idea of the colunching is a new fashion growing up everywhere in the United States and in Europe. The idea is spreading slowly with great success Eating a sandwich, salad or cake alone is not exciting. Some people ,

Dans les petites maisons de thé qui pullulent au Japon, la calligraphie tient une place de choix sous forme d’un écrit accroché au mur dans la salle des cérémonies et laissé à l’appréciation et à l’admiration du visiteur. Provenance Cette science vieille de 3000 ans demande une connaissance approfondie du style et du « ductus », entendez

« Les Trois Grâces », tableau peint en 1531 par le maître incontesté de la renaissance allemande, Lucas Cranach l’ancien est au Louvre. En 2011, ce tableau va rejoindre les quelques 35 000 œuvres, déjà présentées au public, par le célèbre musée. Le vendeur est l’heureux propriétaire du tableau depuis 1932. Il s’agit d’un collectionneur vivant en